三心六意

只要你繼續描述自己的問題，你就沒有在聆聽，可是只要你聆聽，就失去了你所要描述的問題。
--以馬靈訊

活在當下的奧義

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這篇章成老師和高靈以馬的談話，讓我腦袋某個難以指出的阻塞通了

看了很有感覺

裡面有一段和大家分享：


以馬：親愛的，當心情不好的時候，試著停止描述任何問題，包括「如何活在當下？」因為你等於用這句話去「描述」說，你當下確實「有」這個問題、「有」這個困難，那麼親愛的，你真的只會「愈描愈黑」。

章成：這我可以舉個例子。譬如說，你剛剛被人家罵了，挑起了你的不舒服的感覺。如果你沒有讀心靈成長書還好，如果你讀了，你就會在這個當下如此描述：「1.我被罵了。2.我此刻無法變得輕鬆，是無法活在當下，這表示我書讀了，卻沒有真懂。」如果你只是讀心靈成長書，那還好，如果你寫心靈成長書，你就會在當下如此描述：「1.我被罵了。2.我應該不懂得活在當下，不然怎麼會活在不愉快的記憶裡。3.我自己寫心靈成長書，都這樣容易有情緒，我還要教別人什麼？我真假。」如果你只是寫心靈成長書那還好，萬一你還開悟過，那慘了，你又可以加上第四條「那我開個什麼悟？」所以你就愈來愈不愉快，在你的描述中，你會愈來愈沈重。



近來當我對自己又更進一步認識，就會像章成老師舉的例子一樣，抓著自己的壞處，逼著自己難過自責，

生氣這樣的自己，有什麼資格幫人解塔羅，有什麼資格給別人指引...

那真的是愈來愈沉重

跟我一樣愛生自己氣的朋友們，可以看看這篇文章，很棒喔!

活在當下的奧義