- Feb 04 Sat 2017 13:54
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去他X的開工日
- Jan 04 Wed 2017 00:19
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不快樂的原因
不停地被提醒著：要開朗、要笑！
看著鏡子的自己，何時我又來到皮笑肉不笑的低潮?
我也曾經是內心溫柔溫暖的我
觀察著現在很容易就動怒的自己、不耐煩的自己
我怎麼了呢？
人生的前進不是一條直線
而是一條螺旋向上
在轉彎時轉向快樂或不快樂
轉向動心或不動心
而我喜歡問自己怎麼了，試著剖析自己尋找答案
每次的壞脾氣，都在告訴我：哈囉！你的功課又來囉:D
為何只要不合我的意，就要生氣呢？
而我想要的意又是甚麼？
我想要的是：不要麻煩我、不要替我帶來困擾...
然後用生氣、無奈、不快樂的口氣來回答
這也是大多數人的問題或是被對待的方式
我不希望就這樣剖析完、陳述完
然後說我就是這樣來做結束
我看到了自己和他人的分裂
別人是別人，我是我
只要不在我意料中的事
都是跟我無關的、都是麻煩的
人總是彼此牽連，麻煩事顯得多了，所以我變得不快樂
不快樂來自分裂的心......
看著鏡子的自己，何時我又來到皮笑肉不笑的低潮?
我也曾經是內心溫柔溫暖的我
觀察著現在很容易就動怒的自己、不耐煩的自己
我怎麼了呢？
人生的前進不是一條直線
而是一條螺旋向上
在轉彎時轉向快樂或不快樂
轉向動心或不動心
而我喜歡問自己怎麼了，試著剖析自己尋找答案
每次的壞脾氣，都在告訴我：哈囉！你的功課又來囉:D
為何只要不合我的意，就要生氣呢？
而我想要的意又是甚麼？
我想要的是：不要麻煩我、不要替我帶來困擾...
然後用生氣、無奈、不快樂的口氣來回答
這也是大多數人的問題或是被對待的方式
我不希望就這樣剖析完、陳述完
然後說我就是這樣來做結束
我看到了自己和他人的分裂
別人是別人，我是我
只要不在我意料中的事
都是跟我無關的、都是麻煩的
人總是彼此牽連，麻煩事顯得多了，所以我變得不快樂
不快樂來自分裂的心......
- Dec 16 Fri 2016 00:36
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真的用心 就不會傷害到別人
合一大學有一張牌卡很有趣
寫著：若真的用心 就不會傷害到別人
或許很多人都很困惑
明明用真心相待
但可能還是換來別人的怨恨或誤會
我想答案是
我們都誤會"用心"的意思
用心其實不等於說真心話
不代表要展現真實的自己
用心其實代表將心比心
用心其實是為人著想
用心其實是把自己擺在後面
用心其實是了解別人想知道的 想表達的
當用心遇到自我
就麻煩了
以自我為中心，怎麼想為別人設想
怎麼想說別人想聽的話
然後誤會了用心就是展現真實的自己
然後不明所以的傷害很多人
有時候會悲傷
職場上為什麼不能展現自己的本性
老闆不愛 長官不愛
大概只有家人能承受家人之間的本性折磨
現在的自己 不甘心 不甘願
要隱藏起真實的情緒來面對社會
但其實也是對自己的保護吧
而轉念再思考思考
用別人希望聽的說話方式來說話 很重要
是對對方的一種善意
也是放過自己的唯一辦法
寫著：若真的用心 就不會傷害到別人
或許很多人都很困惑
明明用真心相待
但可能還是換來別人的怨恨或誤會
我想答案是
我們都誤會"用心"的意思
用心其實不等於說真心話
不代表要展現真實的自己
用心其實代表將心比心
用心其實是為人著想
用心其實是把自己擺在後面
用心其實是了解別人想知道的 想表達的
當用心遇到自我
就麻煩了
以自我為中心，怎麼想為別人設想
怎麼想說別人想聽的話
然後誤會了用心就是展現真實的自己
然後不明所以的傷害很多人
有時候會悲傷
職場上為什麼不能展現自己的本性
老闆不愛 長官不愛
大概只有家人能承受家人之間的本性折磨
現在的自己 不甘心 不甘願
要隱藏起真實的情緒來面對社會
但其實也是對自己的保護吧
而轉念再思考思考
用別人希望聽的說話方式來說話 很重要
是對對方的一種善意
也是放過自己的唯一辦法
- Dec 05 Mon 2016 00:06
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面對自己的缺點
人生最困難的兩件事
第一是發現自己的缺點
當越來越容易發現自己的缺點以後
第二個困難就是不知道怎麼面對自己的缺點
缺點，聽起來就是不好，覺得不被喜歡，會被討厭
常常在被點出缺點時，我的背脊會發麻，雙頰會熱脹
因為內心的自尊被打擊了...
有一招其實會讓我們自在一些
那就是先說出自己的缺點
認錯其實會讓我們心中感到舒坦
比起被別人指出錯誤 像是被抓包的感覺
不如自己先成熟面對自己的缺點
而且奇妙的是
當我們先懂得開始反省檢討自己
別人指出我們問題時 會開始越來越能夠接受
並且也願意聽進去以及改變
事情其實真的沒有自己想的那樣尷尬
第一是發現自己的缺點
當越來越容易發現自己的缺點以後
第二個困難就是不知道怎麼面對自己的缺點
缺點，聽起來就是不好，覺得不被喜歡，會被討厭
常常在被點出缺點時，我的背脊會發麻，雙頰會熱脹
因為內心的自尊被打擊了...
有一招其實會讓我們自在一些
那就是先說出自己的缺點
認錯其實會讓我們心中感到舒坦
比起被別人指出錯誤 像是被抓包的感覺
不如自己先成熟面對自己的缺點
而且奇妙的是
當我們先懂得開始反省檢討自己
別人指出我們問題時 會開始越來越能夠接受
並且也願意聽進去以及改變
事情其實真的沒有自己想的那樣尷尬
- Nov 24 Thu 2016 23:36
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記者這行業怎麼了
前些日子參加權益報導獎
一位得獎的記者上台時感慨哽咽地說
記者這個行業到底怎麼了，為何會變成現在這樣...
聽了覺得心也酸酸的
這世界的腳步越來越快
多元的媒體快速發展
資訊爆炸的世代
新聞為了吸引民眾的關注
大多失去了中立的立場
透過驚悚的標題或是誇張的文字吸引民眾的目光
引發人心的批判
不只是負面的 其實也有正面的
像曾經有一篇報導說在某運輸工具上有人病倒
大家通力合作等等感人描述
然而在現場的人卻證明並非如此...
真真假假
假假真真
你相信甚麼呢？
我們有沒有獨立思考判斷的能力?
文章的真實，需要經過考驗
不隨著文字起舞，保持心的透徹
人們花很多時間在吸收外在的資訊
忘記自己的心中其實也有很多話要說
前些日子總被臉書上的訊息干擾
看著自我的慾望讓情緒失控
渴望被注目或是忌妒著他人
這些都是網路平台暗藏的心魔
光鮮亮麗的經營自我
氣急敗壞的面對自我
要記得
文字或者話語
都不是最真實的
只有明白每句話和文字背後的動機
批判才會消彌
試著探討記者為什麼這樣報導
看清楚每篇文章激起的情緒
感受內心是否跟著起波瀾
收下教訓 收下知識
放下紛爭 放下無知
看透操作 看透利益
明明白白記者的動機
明明白白讀者的渴望
資訊繼續流動
我相信
還是有很多用心努力的記者
為這個社會努力著
一位得獎的記者上台時感慨哽咽地說
記者這個行業到底怎麼了，為何會變成現在這樣...
聽了覺得心也酸酸的
這世界的腳步越來越快
多元的媒體快速發展
資訊爆炸的世代
新聞為了吸引民眾的關注
大多失去了中立的立場
透過驚悚的標題或是誇張的文字吸引民眾的目光
引發人心的批判
不只是負面的 其實也有正面的
像曾經有一篇報導說在某運輸工具上有人病倒
大家通力合作等等感人描述
然而在現場的人卻證明並非如此...
真真假假
假假真真
你相信甚麼呢？
我們有沒有獨立思考判斷的能力?
文章的真實，需要經過考驗
不隨著文字起舞，保持心的透徹
人們花很多時間在吸收外在的資訊
忘記自己的心中其實也有很多話要說
前些日子總被臉書上的訊息干擾
看著自我的慾望讓情緒失控
渴望被注目或是忌妒著他人
這些都是網路平台暗藏的心魔
光鮮亮麗的經營自我
氣急敗壞的面對自我
要記得
文字或者話語
都不是最真實的
只有明白每句話和文字背後的動機
批判才會消彌
試著探討記者為什麼這樣報導
看清楚每篇文章激起的情緒
感受內心是否跟著起波瀾
收下教訓 收下知識
放下紛爭 放下無知
看透操作 看透利益
明明白白記者的動機
明明白白讀者的渴望
資訊繼續流動
我相信
還是有很多用心努力的記者
為這個社會努力著
- Nov 06 Sun 2016 00:10
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脆弱的時候
心中有許多的脆弱
原來無法一人面對
總渴望有人能訴說分擔
當人脆弱時，其實要避免過多的資訊轟炸
心緒不正容易造成誤會，自己想太多
也造成別人的困擾、掃別人的興
這樣是不好的，處理好自己最重要的情緒與問題
而不是全部的狀況搞在一起，憤怒就是代表功課來了
打開，去寫
不用怕憤怒了也來不及，沒有來不及
只有你願不願意寫
明白別人做事的原因
照見自我的私慾
努力再努力
一定可以突破心魔，回到愛中
原來無法一人面對
總渴望有人能訴說分擔
當人脆弱時，其實要避免過多的資訊轟炸
心緒不正容易造成誤會，自己想太多
也造成別人的困擾、掃別人的興
這樣是不好的，處理好自己最重要的情緒與問題
而不是全部的狀況搞在一起，憤怒就是代表功課來了
打開，去寫
不用怕憤怒了也來不及，沒有來不及
只有你願不願意寫
明白別人做事的原因
照見自我的私慾
努力再努力
一定可以突破心魔，回到愛中
- Oct 31 Mon 2016 00:20
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回來了
在臉書崛起後，部落格漸漸式微
今天偶然想起，回到這自己的小空間
快速，是這個社會的趨勢
有時候還真搞不清楚，是因為懶惰而想要快速
還是因為享受了快速的便利而變得懶惰
有位老師說，在現今資訊爆炸的時代，在好幾年前根本無法想像
看到電視出現畫面，聽到電話裡傳來遠方的聲音，根本如同神佛顯化，如同上帝降臨
所以現在的我們是過去的神，當我們看見奇蹟，要知道，那是未來我們的能力所在
臉書的性質比較偏向當下的自我展現，但大多如同流水，流過週遭朋友的生命中，維繫朋友間的熟識
有趣的是，發現很多人不怎麼發文章，也一樣天天開啟臉書，看著別人生命的文章，和這個世界聯繫
現實的人生，對嚴肅話題沒興趣，顯得突兀
而回來，是想說說生命，留給有心的人，心的路
今天偶然想起，回到這自己的小空間
快速，是這個社會的趨勢
有時候還真搞不清楚，是因為懶惰而想要快速
還是因為享受了快速的便利而變得懶惰
有位老師說，在現今資訊爆炸的時代，在好幾年前根本無法想像
看到電視出現畫面，聽到電話裡傳來遠方的聲音，根本如同神佛顯化，如同上帝降臨
所以現在的我們是過去的神，當我們看見奇蹟，要知道，那是未來我們的能力所在
臉書的性質比較偏向當下的自我展現，但大多如同流水，流過週遭朋友的生命中，維繫朋友間的熟識
有趣的是，發現很多人不怎麼發文章，也一樣天天開啟臉書，看著別人生命的文章，和這個世界聯繫
現實的人生，對嚴肅話題沒興趣，顯得突兀
而回來，是想說說生命，留給有心的人，心的路
- Jun 18 Wed 2014 22:29
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一份好工作的意義
- Sep 02 Mon 2013 23:14
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收件匣 其他(1)
- Dec 11 Tue 2012 23:29
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無私
一個無私的人，定是充滿著愛，是愛自己愛到滿溢出來，才有能力去給別人愛，才可能不求回報，因為自己已滿足，別人給不給回應你也不會介意。
自「私」=「自我」，自我很在意別人的眼光和想法，自我像個無底洞，也是慾望的源頭，靠外在物質、渴求他人稱讚、期待別人來愛等等來填補洞口，恐懼感則是自我的下屬，由恐懼來督促人們快去填補無止盡的匱乏感。但是，都說是「無止盡」的匱乏了，這種洞到底要怎麼補？工作的成就感、情人的甜蜜、父母的關懷，老實說，都只是短暫的，我們不可能每一刻都在工作而且都很成功，我們不可能每一刻都和另一伴膩在一起而且不吵架，我們不可能讓父母每一秒都保護我們而且活到200歲....那麼到底是誰可以每分每秒都跟我們在一起？可以不斷的愛我們？真的真的，就只有自己的愛，因為只有自己愛自己，才會是「無止盡的愛」，唯一形影不離的，就是我們自己，釋迦摩尼佛在離開人世前提醒眾生：「要成為自己的光。」祂定是很多很多人的明燈，所有宗教也都是明燈，但是我們不是一直圍在別人的燈下取暖，而是要借明燈的火來點亮自己的那盞燈，這才是我們之所以身為人的意義，才是真正的生命課題。
